비뇨 건강 일지

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블랙마카 효능부터 부작용까지 이거 하나로 끝!
건강음식일기장  조회: 148회 24-04-03 02:07


설마 설마 했는데 이제.. 여름이 시작입니다. 정말.. 올해는 뭔가 조금 더 빨리 높은 온도가 지속되고 있지 않나 싶습니다. 비도 오고.. 사고도 많은 상태이지만 건강관리는 꾸준하게 하셔야지 몸에 좋습니다. 현재 남성들에게 인기가 많은 블랙마카에 대해서 이야기를 해드릴 예정이며 전체적으로 블랙마카가 정확하게 어떠한 건지 부터 시작해서 효능부터 부작용까지 전체적으로 설명해드리고자 합니다. 현재 관련을 찾고 있으신분들은 관심이 있다는 가정하에 전반적으로 설명해 드리겠습니다.

블랙마카란?

블랙마카는 주로 페루에서 자라는 식물로, 주로 뿌리 부분이 사용되며 이 식물은 많은 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있어 요즘은 많은 건강제품에 포함되어 있습니다. 블랙마카에는 단백질, 탄수화물, 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 포함되어 블랙마카효능은 전체적으로 단백질과 아미노산, 철, 칼슘, 마그네슘, 아연 등이 많이 함유되어 있어 영양성분 보충에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 에너지를 공급하고 체력을 증가시키는 효과도 있을 수 있어 요즘 많은 브랜드에서 블랙마카를 사용하여 많은 제품을 만들긴 하지만 개인의 체질에 따라 다를 수 있으므로, 개인의 상태와 목적에 맞게 섭취하는 것이 중요합니다.

블랙마카 효능

블랙마카는 다양한 건강상의 다양한 이점을 제공할 수 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.
1. 체력 증진: 블랙마카는 에너지 수준을 향상하고 체력을 증가할 수 있기 때문에 이는 운동 성능 향상과 피로 해소에 도움을 줄 수 있어 대표적인 블랙마카 효능 중 하나입니다.
2. 호르몬 균형 조절: 블랙마카는 호르몬 수준을 조절하는 데 도움을 줄 수 있으며
특히 여성의 경우 생리 주기 조절, 갱년기 증상 완화 등에 도움을 줄 수 있지만 대부분 남자(남성)에게만 좋은 줄 알고 있는 분들이 많은데 여성에게도 많은 도움이 됩니다.

3. 성적 기능 향상: 블랙마카는 성적 기능을 향상하는 데 도움을 줄 수 있어 대부분 남성기능 관련 제품에 요즘 많이 들어가는 추세입니다. 추가적으로 성욕 증진, 성적인 피로 해소, 성기능 개선 등의 효과가 있을 수 있기 때문에 대표적인 블랙마카 효능 중 하나입니다.
4. 면역력 강화: 블랙마카는 면역 시스템을 강화시키고 항산화 작용을 할 수 있기 때문에 이는 감염 예방과 염증 완화에 도움을 줄 수 있다고 많이 알려져 있습니다.
5. 스트레스 감소: 블랙마카는 스트레스를 감소시키고 정서적 안정을 증진시킬 수 있는 효능이 있으며 이는 더 나은 정신적인 웰빙과 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있어 많은 사람들이 찾고 있습니다.
하지만 효능은 개인에 따라 다를 수 있으며, 블랙마카를 섭취하기 전에는 관련 전문의사나 전문가와 상담하는 것이 가장 올바른 섭취 방법일 수 있기 때문에 섭취를 희망하신다면 검증된 제품을 선정하여 섭취하시는 것을 추천드립니다.

블랙마카 부작용

블랙마카는 일반적으로 안전한 식물성 보충제로 알려져 있긴 하지만 일부 사람들에게는 부작용이 발생할 수 있기 때문에 어느 정도 인지하셔야 합니다. 주요 부작용은 다음과 같습니다.
1. 소화 장애: 블랙마카는 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 복부 통증, 가스, 설사 또는 변비 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 해당 증상이 발생한다면 즉시 섭취를 멈추시는 것을 당부드립니다.
2. 호르몬 변화: 블랙마카는 호르몬 수준을 조절하는 데 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 생리 주기의 변화, 호르몬 감도의 변화, 유방 통증 등의 증상이 나타날 수 있기도 합니다. 그렇기 때문에 어떻게 보면 장점과 단점이 같이 있다고 생각하시면 됩니다.

3. 알레르기 반응: 모든 식물에는 알레르기가 발생할 수 있습니다. 블랙마카에 알레르기 반응을 보일 수 있는 사람들도 당연히 존재합니다. 발진, 가려움증, 부종, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 좋은 블랙마카효능을 기대하고자 한다면 관련해서 섭취가 가능한 건지 사전에 인지하시는 것이 좋습니다.
4. 수면 장애: 일부 사람들은 블랙마카를 섭취하면 수면 장애가 발생할 수 도 있기 때문에 해당 증상이 발생한다면
섭취를 멈추시는 것을 권장드립니다. 추가적으로 불면증, 수면의 질 저하, 수면 중 깨어남 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
5. 혈압 변화: 블랙마카는 혈압을 변화시킬 수 있습니다. 일부 사람들은 혈압이 상승하거나 감소할 수 있으므로, 
혈압 관리가 필요한 사람들은 섭취를 주의하셔야 하며 적정량의 용량을 섭취하셔야지 블랙마카효능을 볼 수 있습니다.
당연히 부작용은 개인에 따라 다를 수 있으며, 블랙마카를 섭취하기 전에는 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 권장 용량을 지키고 지속적으로 복용하는 것이 중요하기 때문에 현재 블랙마카를 섭취하시려고 하시는 분들이 있다면 정확하게 검증된 제품을 찾거나 그렇기 어렵다면 어느 정도 검증이 된 제품을 섭취하시는 것이 가장 좋고 추가적으로 남성분들이 남성기능개선을 목적으로 제품을 찾고 있다면 광고 많이 하는 제품이 아닌 현재 비뇨기과(비뇨의학과) 전문의인 홍성우원장(꽈추형)이 기획부터 배합까지 참여 만든 제품이 있다고 합니다.

이전에도 소식을 전달드린 적이 있지만 아직 저도 한 번만 먹어보긴 하였지만 블랙마카효능뿐만 아니라 다양한

재료가 들어가 있다고 설명하고 있으니 그래도 비뇨기과(비뇨의학과) 전문의가 참여해서 만들었다고 하니
믿고 먹어도 되겠죠?.. 이전에 홍보모델로 많이 활동하신 것으로 알고 있는데 해당 제품들은 전부 홍보모델로써
진행한 거라고 하시는 거 같더라고요. 현재는 "홀로세움"이라는 제품만 정확하게 기획부터 배합까지 참여하여
만든 제품이라고 하니 관련 제품을 찾는 분들은 혼동 없으셨으면 하네요.

"홀로세움" 네이버 스마트스토어 홈페이지




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